Lauftreff

Übungsleiterin: Silvia Braun

Gemeinsam joggen macht mehr Spaß. Wichtig ist, dass die Gruppendynamik stimmt. Wir fangen mit kleineren Laufstrecken in und um Echtz an und steigern uns je nach Bedarf/Fitness und Interesse aller Beteiligten. Wir starten mit Intervallen des Laufens und Gehens und möchten so im Laufe der Zeit unsere Ausdauer steigen