Selbstverteidigung für Frauen

Selbstverteidigung - Selbstbehauptung - Selbstschutztraining für Frauen
für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren

Jede Frau kann lernen, ihr leben effektiv zu verteidigen, wenn sie über die richtigen Informationen
verfügt.
Krav Maga Female geht speziell auf die Unterschiede hinsichtlich Größe, Körperkraft und mentaler
Belastbarkeit im Ernstfall zwischen Täter und Opfer während eines Übergriffes ein.
Krav Maga Female ist inhaltlich hochflexibel und individuell anpassbar.
Das macht es auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Behinderungen zur
Optimale Selbstverteidigungsmethode.
Jede Teilnehmerin kann fortlaufend selbst entscheiden, ob und mit welcher Intensität sie einzelne
Übungen absolvieren will.

Lerne Deine eigenen Stärken kennen, lerne Grenzen zu setzen und diese durchzusetzen.
Entdecke Deine Möglichkeiten.

Alles kann, nichts muss! Im Fokus steht immer der Mensch und nicht das System!

Vorkenntnisse und eine besondere Fitness sind nicht erforderlich.