Selbstverteidigung - Selbstbehauptung -
Selbstschutztraining für Frauen
für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren
Jede Frau kann lernen, ihr leben effektiv zu verteidigen, wenn
sie über die richtigen Informationen
verfügt.
Krav Maga Female geht speziell auf die Unterschiede
hinsichtlich Größe, Körperkraft und mentaler
Belastbarkeit im Ernstfall zwischen Täter und Opfer während
eines Übergriffes ein.
Krav Maga Female ist inhaltlich hochflexibel und individuell
anpassbar.
Das macht es auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen
oder Behinderungen zur
Optimale Selbstverteidigungsmethode.
Jede Teilnehmerin kann fortlaufend selbst entscheiden, ob und
mit welcher Intensität sie einzelne
Übungen absolvieren will.
Lerne Deine eigenen Stärken kennen, lerne Grenzen zu setzen und
diese durchzusetzen.
Entdecke Deine Möglichkeiten.
Alles kann, nichts
muss! Im Fokus steht immer der Mensch und nicht das
System!
Vorkenntnisse und eine besondere Fitness sind nicht erforderlich.
Altersgruppe:
Ab 15 Jahren
Uhrzeit und
Tag:
Freitags 19:00 - 20:15 Uhr (Start nach den Herbstferien 2021)
Ort:
Turnhalle Echtz
Übungsleiterin:
Vera Schleuter
selbstverteidigung@sportfreunde-echtz.de